TAVUK-GOGUS ARAMA SONUÇLARI

  • Tavuk Göğüs (Derisiz)
    Tavuk göğüs (derisiz), protein, potasyum, fosfor, demir, çinko açısından zengindir. Derisiz tüketimi alınacak kaloriyi azalttığından tercih edilmelidir.
  • Tavuk Göğüs (Haşlama)
    Tavuk eti, protein, potasyum, fosfor, demir, çinko açısından zengindir. Ancak kolesterol içeriği yüksektir. Göğüs eti, tavuğun diğer kısımlarına göre yağ içeriği daha düşük bir kısımdır.
  • Tavuk Göğüs (Izgara)
    Tavuk eti, protein, potasyum, fosfor, demir, çinko açısından zengindir. Ancak kolesterol içeriği yüksektir. Tavuk göğüs, yağ ve kolesterol içeriği düşük bir ettir.
  • Tavuk Göğüs (Derili)
    Tavuk göğüs (derili), protein, potasyum, fosfor, demir, çinko açısından zengindir. Derili tüketimi tüketilecek yağ ve kalori miktarını artırır bu nedenle derisiz tüketilmelidir.
  • Tavuk Göğüs (Kızartılmış)
    Tavuk göğüs (kızartılmış), yağ içeriği yüksek olduğu için çok sık tercih edilmemelidir. Mümkünse ızgara yöntemi tercih edilmelidir. Tüketileceği zaman, az miktar tüketilmeye özen gösterilmelidir.