TAZE-FASULYE-PISMIS ARAMA SONUÇLARI (3)

  • Taze Fasulye Kavurması
    Taze fasulye kavurması, kalorisi düşük, folik asit, C vitamini, potasyum, lif içeriğine sahip bir yemektir. İçeriğindeki yumurta protein değerini artırır ve doyuruculuk sağlar. Ana öğünlerde ana yemek olarak tüketilebilir.
  • Taze Fasulye Turşusu (Süz)
    Taze fasulye turşu (süz), potasyum, folat ve lif içerir ancak sodyum içeriği oldukça yüksek olduğundan tuz kısıtlamasının olduğu diyetlerde tüketilmemelidir.
  • Yoğurtlu Yumurtalı Taze Fasulye
    Yoğurtlu yumurtalı taze fasulye; protein, A, C vitaminleri, folik asit, potasyum fosfor ve lif açısından zengindir. Etli bir sebze yemeği olup ana öğünlerinizde belirli miktarda tüketebilirsiniz.
  • Kıymalı Sarımsaklı Taze Fasulye
    Kıymalı Sarımsaklı Taze Fasulye, sağlıklı bir ana yemek tercihidir. Öğle ve akşam yemeklerinde ana yemek olarak tüketilebilir. Tüketileceği zaman 1 porsiyon kadar tüketilmesi yeterlidir.
  • Zeytinyağlı Sarımsaklı Taze Fasulye
    Zeytinyağlı Sarımsaklı Taze Fasulye, ana öğünlerde sebze yemeği olarak tüketilebilir. Tüketileceği zaman tabağa suyunu süzerek tüketilmesi daha sağlıklıdır.