Yumurta (Yağda Kızartılmış)

Yumurta - Et ve Yumurta

Yumurta, protein,folik asit,fosfor,demir,çinko açısından zengin bir besindir. Yağda kızartılmış yumurta kalori ve yağ içeriği açısından tercih edilmemelidir. Haşlama yumurta için en sağlıklı pişirme yöntemidir.

Yumurta
Yumurta (Yağda Kızartılmış) Kaç Kalori
Yumurta - Et ve Yumurta


  100 gr. 1 Porsiyon
Karbonhidrat (g) 0.74
Protein (g) 13.71
Yağ (g) 11.91
Kolesterol (mg) 421.00
Sodyum (mg) 153.00
Potasyum (mg) 140.00
Kalsiyum 56.00
Vitamin A 207.00
Vitamin C 0.00
Demir 2.12