ZEYTINYAGLI-BIBER-DOLMA ARAMA SONUÇLARI

  • Zeytinyağlı Biber Dolma
    Zeytinyağlı Biber Dolması, yenildiğinde içeriğindeki pirinç göz önüne alarak ekmek miktarını azaltılmalıdır. 1 orta boy biber dolmasında 1 dilim ekmek+1 tatlı kaşığı yağ ile eşdeğerdir.
  • Zeytinyağlı Dolma Harcı
    Dolma Harcı, dolmaların yapımında lezzet katması amacıyla kullanılan hazır üründür. Karbonhidrat içeriği yüksektir.
  • Zeytinyağlı Biber Dolması
    Zeytinyağlı Biber Dolması tüketildiğinde içeriğindeki pirinci göz önüne alarak ekmek miktarını azaltılmalıdır. 2 küçük adet Zeytinyağlı Biber Dolması, 1 dilim ekmek ve 4 yağ ile eşdeğerdir.
  • Zeytinyağlı Bakla
    Zeytinyağlı Bakla, C vitamini, folik asit, magnezyum, fosfor, potasyum ve lif açısından iyi bir kaynaktır. 6-8 yemek kaşığı Zeytinyağlı Baklayı sebze bulunan ana öğünlerde tüketilebilir.
  • Zeytinyağlı Kabak
    Zeytinyağlı kabak, C vitamini, potasyum, folik asit ve lif açısından iyi bir kaynaktır. 8-10 yemek kaşığı zeytinyağlı kabağı 1 sebze değişimi ve 2 tatlı kaşığı yağ yerine tüketilebilir.