SEBZELER
Zeytinyağlı Sarımsaklı  Bamya

Zeytinyağlı Sarımsaklı Bamya

kcal
(100 g)
Adet
Birim / Tür
37.6 kcal
(8 g)
Zeytinyağlı sarımsaklı bamya, C, K, B vitaminleri, magnezyum ve mangan mineralleri açısından iyi bir kaynaktır. Yüksek lif, vitamin, mineral içeriği sayesinde kolesterol ve kilo kontrolünde etkilidir.
Sağlık Puanı : 4/5
Besin Değerleri
1 Porsiyon (küçük)
Karbonhidrat (g)
Protein (g)
Yağ (g)
Lif (g)
Kolesterol (mg)
Sodyum (mg)
Potasyum (mg)
Kalsiyum (mg)
Vitamin A (iu)
Vitamin C (mg)
Demir