1 Porsiyon (orta) Zeytinyağlı Taze Fasulye Kaç Kalori?
Kalori (kcal) 71.56
Karbonhidrat (g) 6.17
Protein (g) 2.38
Yağ (g) 4.03

Peki Sen Diyet

Günlük kalori ihtiyacının ne kadar olduğunu biliyor musun?
Günlük kalori ihtiyacını hesaplamak ve 4 haftalık diyet planını almak için üye ol.


Hedeflediğin kiloya ulaşmak için

Doğru Yerdesin

Diyetkolik.com'da diyet ve egzersiz ile ilgili sana en uygun hizmetleri bulacaksın.

  İhtiyaçlarına uygun diyet ve egzersiz planları
  Türk ve dünya mutfağına binlerce besinin kalori ve besin değerleri
  Arkadaşların ve diyet yapan diğer kullanıcılarla iletişim

Zeytinyağlı Taze Fasulye

Sebzeler

Zeytinyağlı Taze fasülye, C vitamini, potasyum ve lif açısından iyi bir kaynaktır. Zeytinyağlı yemeklerin yağ içeriği oldukça yüksektir bu nedenle bu yemeklerin suyu tüketilmemelidir.
Sağlıklı Besin Puanı : 5/5 (Çok sağlıklı)

Sebzeler
Zeytinyağlı Taze Fasulye Kaç Kalori
Sebzeler


  100 gr. 1 Porsiyon
Karbonhidrat (g) 4.71
Protein (g) 1.82
Yağ (g) 3.07
Kolesterol (mg) 0.00
Sodyum (mg) 2112.95
Potasyum (mg) 228.20
Kalsiyum 55.33
Vitamin A 53.58
Vitamin C 18.75
Demir 0.71
Zeytinyağlı Taze Fasulye İle İlgili Yemek Tarifleri
Zeytinyağlı Taze Fasulye

Zeytinyağlı Taze Fasulye

Diyetisyen Diyetkolik Diyetisyenim
Paylaşan : Diyetkolik Diyetisyenim

Zeytinyağlı taze fasulye yemeği için; küp küp doğranmış soğan, tencerede ısıtmaya başladığımız 1 çorba kaşığı zeytinyağı ile kavrulur. Renkleri dönmeye ...