Kalıpların Dışına Çıkın: Patates Çanağı

07.04.2017

Glisemik indeksi en yüksek sebzelerden bir olan patates, çanak olarak hazırlandığında bu özelliğini yoğurtla dengeliyor

Kalıpların Dışına Çıkın: Patates Çanağı

Günün yemeği: patates çanağı

 

Patates çanağı, genellikle çay saatlerinde ya da et yemeklerinin yanında garnitür olarak tercih edilir. İçeriğinde taze otların da bulunduğu patateste yüksek miktarda şeker bulunduğundan çanak olarak hazırlandığında eklenen yoğurt kan şekerini dengeler. Bu içerikle patates çanağı az miktarda tüketilebilir.

 

Kalıpların Dışına Çıkın: Patates Çanağı
Diyetisyen Şimal Deniz, 07/04/2017


Glisemik indeksi en yüksek sebzelerden bir olan patates, çanak olarak hazırlandığında bu özelliğini yoğurtla dengeliyor

Günün yemeği: patates çanağı

 

Patates çanağı, genellikle çay saatlerinde ya da et yemeklerinin yanında garnitür olarak tercih edilir. İçeriğinde taze otların da bulunduğu patateste yüksek miktarda şeker bulunduğundan çanak olarak hazırlandığında eklenen yoğurt kan şekerini dengeler. Bu içerikle patates çanağı az miktarda tüketilebilir.