Kalori İhtiyacın Nasıl Belirlenir
1200-1500 veya 1800… Bu rakamlar sana ne ifade ediyor? Diyetisyenin cevaplıyor: kilo alıp vermenin temelinde yatan temel gerçek; günlük alınan kalorinin harcanandan farklı olması.
1200-1500 veya 1800… Bu rakamlar sana ne ifade ediyor? Diyetisyenin cevaplıyor: kilo alıp vermenin temelinde yatan temel gerçek; günlük alınan kalorinin harcanandan farklı olması.