Kanserden Koruyan Beşli

Çağımızın en yaygın hastalıklarından olan kanserden korunmak için doğal takviyeler devrede.

Bu meyveleri mevsiminde tüketerek riski azaltma şansını yakalayabilirsin.

Vişne: Vişne çok iyi bir antioksidandır. Kabızlığı giderici etkisiyle bağırsak dostu olduğundan kolon kanserine karşı koruyucu olduğu da tahmin edilir. Ayrıca ürik asit seviyesini de azaltmaya destek olur. Prostat kanserine karşı da bol bol vişne tüketilebilir.

Kırmızı erik: Kırmızı erik, fenol adı verilen bazı fitokimyasallar yönünden zengindir. Bunlar hasarlara karşı hücreleri korurlar. Buna bağlı olarak da kanser ve kronik hastalıklara yakalanma riski düşer.

Ahududu: Toksinleri dışarı atmaya yardımcı olarak kanı temizleyen ahududu, bu özelliğiyle kanser türlerine karşı koruyucu özelliktedir. A vitamini yönünden de çok zengin olan ahudududa önemli bir antikanserojen madde olan elajik asit de bulunur.

Yaban mersini: Yaban mersini de ahududu gibi elajik asit içerir. Bir diğer önemli özelliği de kan hücrelerinin artmasına yardımcı olmasıdır. Bu yönüyle özellikle kanser tedavisi gören hastalara destek olur. Bunların yanı sıra doğal antioksidan olduğundan vücudu koruyan enzimleri aktif hale getirir.

Çilek: Yapılan araştırmalara göre çileğin, gırtlak, yemek borusu ve bağırsak kanserine karşı etkili olduğu tahmin ediliyor. Burada kritik olan nokta çileğin hormonlu olmaması gerektiğidir. Doğal bir çilekte kanser türlerinin işini kolaylaştıran serbest radikallerin oluşumunu antioksidan özelliğiyle önler.