Yazdır

Karbonhidratlarla Proteinleri Birlikte Tüketmek Zararlı Mıdır?

Sağlıklı bir beslenme programında karbonhidratlarla proteinleri ayırarak beslenmek mümkün değildir. örneğin süt; karbonhidrat, protein ve yağı birbirine yakın miktarlarda içerir bu durumda zaten böyle bir ayrımın diyette yapılması olası değildir. Ayrıca karbonhidrat ve proteini bir arada tüketerek kan şekerinizi daha düzenli hale getirebilir ve tokluk sürenizi uzatarak daha kolay kilo kontrolü sağlayabilirsiniz.

Sağlıklı bir beslenme programında karbonhidratlarla proteinleri ayırarak beslenmek mümkün değildir. örneğin süt; karbonhidrat, protein ve yağı birbirine yakın miktarlarda içerir bu durumda zaten böyle bir ayrımın diyette yapılması olası değildir. Ayrıca karbonhidrat ve proteini bir arada tüketerek kan şekerinizi daha düzenli hale getirebilir ve tokluk sürenizi uzatarak daha kolay kilo kontrolü sağlayabilirsiniz.

Karbonhidratlarla Proteinleri Birlikte Tüketmek Zararlı Mıdır?

Diyetkolik Diyetisyenim, 12/11/2012


Sağlıklı bir beslenme programında karbonhidratlarla proteinleri ayırarak beslenmek mümkün değildir. örneğin süt; karbonhidrat, protein ve yağı birbirine yakın miktarlarda içerir bu durumda zaten böyle bir ayrımın diyette yapılması olası değildir. Ayrıca karbonhidrat ve proteini bir arada tüketerek kan şekerinizi daha düzenli hale getirebilir ve tokluk sürenizi uzatarak daha kolay kilo kontrolü sağlayabilirsiniz.

Sağlıklı bir beslenme programında karbonhidratlarla proteinleri ayırarak beslenmek mümkün değildir. örneğin süt; karbonhidrat, protein ve yağı birbirine yakın miktarlarda içerir bu durumda zaten böyle bir ayrımın diyette yapılması olası değildir. Ayrıca karbonhidrat ve proteini bir arada tüketerek kan şekerinizi daha düzenli hale getirebilir ve tokluk sürenizi uzatarak daha kolay kilo kontrolü sağlayabilirsiniz.

Caferağa Mh. Sivastopol Sk. No:12 34710 Moda Kadıköy / İstanbul T. 0850 33 34938
Diyetkolik.com Logo