Kasılma! Kaslarını Rahatlatmak İçin Ara Ver.
Birkaç hareket ile gün boyu kasılan kaslarını esnet, uzuun bir nefes al bırak. Kendine vakit ayırdıkça mutlu olacaksın.
Birkaç hareket ile gün boyu kasılan kaslarını esnet, uzuun bir nefes al bırak. Kendine vakit ayırdıkça mutlu olacaksın.
Kadir Halman ağırlık antrenmanından önce yapmayın
15.08.2017Ceren Ceren bunlar çok basit değilmi
15.08.2017