Yazdır

Keşfedin: Ispanak Ve Mantar Dolgulu Tavuk

Keşfedin: Ispanak Ve Mantar Dolgulu Tavuk

Sürekli aynı yemekleri tüketerek motivasyonunuzu düşürmemek için menülerinizi çeşitlendirebilirsiniz. İşte ıspanak ve mantar dolgulu tavuk da, sizi kalıpların dışına çıkaracak o yemeklerden biri.

Günün yemeği: ıspanak ve mantar dolgulu tavuk

 

Yağ oranı oldukça az olan ıspanak ve mantar dolgulu tavuk, hem protein hem de sebze grubunu yoğun bir şekilde içerir. Hem öğle hem de akşam yemeklerinde yenilebilecek bu lezzetli yemeğin bir porsiyonuysa sadece 283 kalori. Eğer sıkıcı diyet yemeklerinden bunaldıysanız ıspanak ve mantar dolgulu tavuk, bol yeşillik ve biraz yoğurt ile kendinize harika bir öğün sunabilirsiniz.

 

Keşfedin: Ispanak Ve Mantar Dolgulu Tavuk
Diyetisyen Şimal Deniz, 03/04/2017


Sürekli aynı yemekleri tüketerek motivasyonunuzu düşürmemek için menülerinizi çeşitlendirebilirsiniz. İşte ıspanak ve mantar dolgulu tavuk da, sizi kalıpların dışına çıkaracak o yemeklerden biri.

Günün yemeği: ıspanak ve mantar dolgulu tavuk

 

Yağ oranı oldukça az olan ıspanak ve mantar dolgulu tavuk, hem protein hem de sebze grubunu yoğun bir şekilde içerir. Hem öğle hem de akşam yemeklerinde yenilebilecek bu lezzetli yemeğin bir porsiyonuysa sadece 283 kalori. Eğer sıkıcı diyet yemeklerinden bunaldıysanız ıspanak ve mantar dolgulu tavuk, bol yeşillik ve biraz yoğurt ile kendinize harika bir öğün sunabilirsiniz.