Diyetkolik Diyetisyenim, 20/06/2014

Keten tohumu içerdiği östrojen sayesinde, kadınlarda göğüs kanseri oluşma riskini azaltır. Aynı zamanda menopoz dönemi semptomlarının azalması üzerinde de etkilidir. Erkeklerde ise prostat kanserini önleyici özelliği vardır.<br /> <br /> Posa içeriğinin yüksek olması nedeniyle, kan şekerinin düzenlenmesine ve ayrıca &nbsp;irritabl barsak sendromu gibi bağırsak sorunlarının önlenmesine yardımcı olur.<br /> <br /> Keten tohumu B grubu vitaminleri, omega - 3 yağ asidi ve posa içerdiğinden, kilo kontrolü üzerinde de etkilidir.

Keten tohumu içerdiği östrojen sayesinde, kadınlarda göğüs kanseri oluşma riskini azaltır. Aynı zamanda menopoz dönemi semptomlarının azalması üzerinde de etkilidir. Erkeklerde ise prostat kanserini önleyici özelliği vardır.

Posa içeriğinin yüksek olması nedeniyle, kan şekerinin düzenlenmesine ve ayrıca  irritabl barsak sendromu gibi bağırsak sorunlarının önlenmesine yardımcı olur.

Keten tohumu B grubu vitaminleri, omega - 3 yağ asidi ve posa içerdiğinden, kilo kontrolü üzerinde de etkilidir.