Diyetisyen Tuğçe Altan Bahçe

Kilo Almak Isteyenler Nelere Özen Göstermelidir?

11.03.2015, Diyetisyen Tuğçe Altan Bahçe
66 kere izlendi

Kişinin Diğer Videoları

Kilo almak isteyip alamayan bireylerle bazen karşılaşırız. “Yiyorum, yiyorum neden kilo alamıyorum?” sorusunu da bu kişilerden duyarız. Kilo alma süreci, uzun süreli doktor ve diyetisyen takibiyle gerçekleşmelidir. Aklınıza getirmeniz gereken ilk soru “ Acaba kilo almamı etkileyen bir sağlık sorunum var mı?” sorusudur. Şeker hastalığı, hipertroidi, vitamin - mineral eksiklikleri ve bazı kompleks hastalıklar kilo alma sürecini etkiler. Kilo alma döngüsünün sağlıklı devam etmesi için mutlaka kendinize uygun bir diyet programı uygulamanız gerekir.