Diyet yapmak birçok kişiye katlanılması gereken ızdırap dolu bir yol gibi gelir. Üç ayda on kilo gibi miktarlarda kilo verildikten sonra da, insanlar eski alışkanlıklarına geri dönerler ve verdikleri kiloları fazlasıyla geri alırlar. Ancak böyle yapmak yerine dengeli ve düzeli beslenmeyi hayatınızın bir parçası haline getirirseniz, hedeflediğiniz kiloya ulaştıktan sonra “Kilo alacağım!” korkusu yaşamanıza gerek kalmaz. Çünkü siz artık neyi ne kadar yemeniz gerektiğini ve kaçamak yapığınızda bunu nasıl telafi edeceğinizi öğrenmiş olursunuz.
Caferağa Mh. Sivastopol Sk. No:12 34710 Moda Kadıköy / İstanbul T. 0850 33 34938
Diyetkolik.com Logo