Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul
facebooktwitterlinkedinwhatsappmail
Kolay, Zengin, Leziz: Mercimek Köftesi
Diyetisyen Sena Tuvanç 21.02.2017 1 dakikada okunur
yorumlar
0
kaydet

Kolay, Zengin, Leziz: Mercimek Köftesi

Geleneksel yemeklerin sağlıklı olduğunun da kanıtı gibi olan mercimek köftesi, aşırıya kaçılmadan tüketildiğinde faydalı içeriklerin alınmasını sağlıyor.

Kolay, Zengin, Leziz: Mercimek Köftesi

Günün yemeği: mercimek köftesi

 

Dışarıdan bakıldığında diyete uygun değil gibi gözükse de, kararında tüketildiğinde bedene zararından çok yararı olan mercimek köftesi, potasyum, demir, fosfor, çinko, folik asit ve lif açısından zengin. Ayrıca A ve B grubu vitaminlerini de barındırıyor. Unutulmaması gereken ise iki tane mercimek köftesi yenildiğinde gün içinde bir ekmek grubu ve bir çay kaşığı yağın azaltılması gerektiği…

facebook twitter linkedin whatsapp messenger mail

Yorumlar

İlk yorumu sen yap

İlgini Çekebilir