Yazdır

Küçük Hedefler Belirleyerek Ilerleyin

Ulaşılması zor ve çok yüksek hedefler belirlerseniz, buna ulaşamadığınızda hayal kırıklığına uğrama ihtimaliniz yüksektir. Hedeflere ulaşamamaksa, cesaretinizi kırar. Kendinize küçük hedefler belirleyerek ilerlerseniz, bunlara ulaştıkça motive olacak ve büyük hedeflere doğru daha rahat bir şekilde ilerleyebileceksiniz. “Ben haftada üç kez egzersiz yapacağım.” gibi basit bir hedefle işe başlarsanız; bu daha çok işinize yarayacaktır. Belirlediğiniz hedefi önce rutin haline getirin, ardından her seferinde bunun üzerine çıkan zor bir çalışmaya geçin.

Ulaşılması zor ve çok yüksek hedefler belirlerseniz, buna ulaşamadığınızda hayal kırıklığına uğrama ihtimaliniz yüksektir. Hedeflere ulaşamamaksa, cesaretinizi kırar. Kendinize küçük hedefler belirleyerek ilerlerseniz, bunlara ulaştıkça motive olacak ve büyük hedeflere doğru daha rahat bir şekilde ilerleyebileceksiniz. “Ben haftada üç kez egzersiz yapacağım.” gibi basit bir hedefle işe başlarsanız; bu daha çok işinize yarayacaktır. Belirlediğiniz hedefi önce rutin haline getirin, ardından her seferinde bunun üzerine çıkan zor bir çalışmaya geçin.

Küçük Hedefler Belirleyerek Ilerleyin

Diyetkolik Diyetisyenim, 27/06/2012


Ulaşılması zor ve çok yüksek hedefler belirlerseniz, buna ulaşamadığınızda hayal kırıklığına uğrama ihtimaliniz yüksektir. Hedeflere ulaşamamaksa, cesaretinizi kırar. Kendinize küçük hedefler belirleyerek ilerlerseniz, bunlara ulaştıkça motive olacak ve büyük hedeflere doğru daha rahat bir şekilde ilerleyebileceksiniz. “Ben haftada üç kez egzersiz yapacağım.” gibi basit bir hedefle işe başlarsanız; bu daha çok işinize yarayacaktır. Belirlediğiniz hedefi önce rutin haline getirin, ardından her seferinde bunun üzerine çıkan zor bir çalışmaya geçin.

Ulaşılması zor ve çok yüksek hedefler belirlerseniz, buna ulaşamadığınızda hayal kırıklığına uğrama ihtimaliniz yüksektir. Hedeflere ulaşamamaksa, cesaretinizi kırar. Kendinize küçük hedefler belirleyerek ilerlerseniz, bunlara ulaştıkça motive olacak ve büyük hedeflere doğru daha rahat bir şekilde ilerleyebileceksiniz. “Ben haftada üç kez egzersiz yapacağım.” gibi basit bir hedefle işe başlarsanız; bu daha çok işinize yarayacaktır. Belirlediğiniz hedefi önce rutin haline getirin, ardından her seferinde bunun üzerine çıkan zor bir çalışmaya geçin.

Caferağa Mh. Sivastopol Sk. No:12 34710 Moda Kadıköy / İstanbul T. 0850 33 34938
Diyetkolik.com Logo