Yazdır

Lahana

Guatrojen madde miktarı yüksek olan lahana, tiroid hastaları tarafından dikkatli tüketilmelidir. Posa içeriği yüksek bir sebze olduğundan diyetlerde sık sık yer alır. B1, B2 ve B6 vitamin içeriği yüksektir. Potasyum , folat ve C vitamini açısından da zengin bir sebzedir. Kanser oluşumuna neden olan serbest radikallere karşı koruyucu etki gösterir. Yapılan araştırmalarda lahana tüketiminin kadınlarda meme kanseri riskini düşürdüğü saptanmıştır. 

Guatrojen madde miktarı yüksek olan lahana, tiroid hastaları tarafından dikkatli tüketilmelidir. Posa içeriği yüksek bir sebze olduğundan diyetlerde sık sık yer alır. B1, B2 ve B6 vitamin içeriği yüksektir. Potasyum , folat ve C vitamini açısından da zengin bir sebzedir. Kanser oluşumuna neden olan serbest radikallere karşı koruyucu etki gösterir. Yapılan araştırmalarda lahana tüketiminin kadınlarda meme kanseri riskini düşürdüğü saptanmıştır. 

Lahana

Diyetkolik Diyetisyenim, 02/01/2014


Guatrojen madde miktarı yüksek olan lahana, tiroid hastaları tarafından dikkatli tüketilmelidir. Posa içeriği yüksek bir sebze olduğundan diyetlerde sık sık yer alır. B1, B2 ve B6 vitamin içeriği yüksektir. Potasyum , folat ve C vitamini açısından da zengin bir sebzedir. Kanser oluşumuna neden olan serbest radikallere karşı koruyucu etki gösterir. Yapılan araştırmalarda lahana tüketiminin kadınlarda meme kanseri riskini düşürdüğü saptanmıştır.&nbsp;<br />

Guatrojen madde miktarı yüksek olan lahana, tiroid hastaları tarafından dikkatli tüketilmelidir. Posa içeriği yüksek bir sebze olduğundan diyetlerde sık sık yer alır. B1, B2 ve B6 vitamin içeriği yüksektir. Potasyum , folat ve C vitamini açısından da zengin bir sebzedir. Kanser oluşumuna neden olan serbest radikallere karşı koruyucu etki gösterir. Yapılan araştırmalarda lahana tüketiminin kadınlarda meme kanseri riskini düşürdüğü saptanmıştır. 

Caferağa Mh. Sivastopol Sk. No:12 34710 Moda Kadıköy / İstanbul T. 0850 33 34938
Diyetkolik.com Logo