Kış meyvesi olan kalori/mandalina">mandalina C vitamini içeriği sayesinde hastalıklara karşı direnci arttırır. Potasyum miktarının yüksek olması yüksek tansiyona karşı koruyucu etki sağlar. Antioksidan olması sayesinde hastalıklara karşı direnç oluştururken, kansere karşı da koruyucu etki sağlar. 1 adet herhangi bir meyve yerine 2 adet mandalina tüketebilirsiniz.

Kış meyvesi olan kalori/mandalina">mandalina C vitamini içeriği sayesinde hastalıklara karşı direnci arttırır. Potasyum miktarının yüksek olması yüksek tansiyona karşı koruyucu etki sağlar. Antioksidan olması sayesinde hastalıklara karşı direnç oluştururken, kansere karşı da koruyucu etki sağlar. 1 adet herhangi bir meyve yerine 2 adet mandalina tüketebilirsiniz.