Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul
facebooktwitterlinkedinwhatsappmail
Diyetkolik Diyetisyenim 20.03.2018 1 dakikada okunur
yorumlar
10
kaydet

Mercek Altında: Limon

Bu hafta 1 adeti yaklaşık 43 kalori olan limonun özelliklerini mercek altına aldık.

Mercek Altında: Limon

Salata ve sosların vazgeçilmezinin bakalım vücudumuza ne gibi etkileri bulunuyormuş...

-Limon yüksek miktarda C vitamini içerir. Bunun yanında A vitamini, potasyum, magnezyum, folik asit ve lif açısından da zengindir.

-Bağışıklık sisteminin güçlenmesini sağlar.

-Hazmı kolaylaştırır ve kabızlığa iyi gelir.

-Güçlü anti-bakteriyel, anti-viral ve anti-septik etkiye sahiptir.

-Enfeksiyonlara neden olan hasta edici bakterilerin oluşumunu ve çoğalmasını engeller.

-Karaciğer sağlığı için faydalıdır.

-Sağlıklı cilt dokusunu destekler ve cildin daha parlak görünmesine yardımcı olur.

-Soğuk algınlığı ve gribe karşı savaşta etkilidir.

-Ağız kokusunun giderilmesini sağlar.

-Zengin bir potasyum kaynağı olduğu için tansiyonun dengelenmesine yardımcıdır.

-Tırnak ve saç sağlığına olumlu etki gösterir.

-Vücutta bulunan yağı metabolize edebildiğini düşündüren bazı çalışmalar bulunmaktadır ancak kilo vermede mucizevi etkisi bulunan herhangi bir besin olmadığı da unutulmamalıdır.

facebook twitter linkedin whatsappmail

Yorumlar

Adil Külçeci Yani. :)

20.03.2018
Yanıtla

Numan Battal Böbrek taşının oluşumunuda engelliyor..

20.03.2018
Yanıtla

Kadir Halman limon yerken gördüm

21.03.2018
Yanıtla

Gözde Atar muhteşem bir kilo verici bence bizzat uyguluyorum heleki tarçınla enfessss

22.03.2018
Yanıtla

Hakan Türeyen Her sabah

22.03.2018
Yanıtla

Hakan Türeyen Her sabah

22.03.2018
Yanıtla

Buse Kaya Her sabah aç karnına içiyorum ve faydasını görüyorum

25.03.2018
Yanıtla

Çağla Perçin limon nimet ya

26.03.2018
Yanıtla

Ilker Ramazan yeşil çayla birleşince oksidatif stresin baş düşmanı

05.04.2018
Yanıtla

Esra Oğuz ya ben limonu yaptığım gül suyu ve bebek pudrası maskesine 1 2 damla damlattim yıkayınca kıpkırmızı olmuştu 2 hafta dan fazla geçti yine az olsada var ne yapabilirim

15.04.2018
Yanıtla

Bu Kategoriden Diğer Yazılar

İlgini Çekebilir