Mucizeler Yaratan Diyet

Böyle bir diyet olabilir mi?

Popüler diyetler denemeyi bırakıp, daha rahat ve mucizevi etkiler yaratan bir diyet bulup uygulama düşüncesi sizi heyecanlandırıyor olabilir. Peki bu mümkün mü? Keşke olabilse…

Ağırlık kaybetmenin mucizevi bir yanı olması şöyle dursun, temel olarak matematiksel verilere dayandığı kabul edilmesi gereken bir gerçek. Senelerdir yapılan birçok bilimsel çalışma ile geçerliliği kanıtlanmış olan Akdeniz diyeti modeline karşı çıkılarak, gündeme tam aksi yönde, sözde beslenme programları oturtulmaya çalışılmasının ticari boyutları olduğunu görmek o kadar da zor olmasa gerek. Çoğu beslenme uzmanının aynı öğütleri vermesinden sıkılanlar, ortada bir gerçek olduğunu ve uzmanların da bu doğrultuda eğitim aldıklarını unutmamalılar.

İdeal Kilo

Diğer yandan, herkesin idealize edilen beden ölçülerine sahip olması gerektiği gibi bir algının oluşturulması ve birtakım dayatmalara göre kişilerin zayıflamaya sevk edilmesi, durumu iyiden iyiye dramatikleştiriyor. Sağlığı olumsuz etkilemediği sürece, kilo vermek veya kilo almak kişinin kendi kararına ve arzusuna kalmış bir durumdur. Önemli olan nokta, sağlıklı bir yaşama ve sağlıklı beslenme alışkanlıklarına sahip olmaktır.

Uzman Desteği

Eğer "siz” ağırlığınızla ilgili bir sorununuz olduğunu düşünüyorsanız ve bunu çözmek konusunda kararlıysanız, doğru beslenme alışkanlıklarını öğrenebilmek için bir uzmana başvurun.