Neden Kişiye Özel Diyet Planı Oluşturulmalıdır?

Diyet 01.01.2014

Uzman Diyetisyen Diğdem Akça, kişiye özel diyet planı oluşturulmasının önemini anlatıyor.
Kişiye özel bir diyet programı hazırlanmalıdır. Çünkü diyetin kalorisini belirleyen faktörlerin başında yaş, cinsiyet ve kişinin mevcut ağırlığı gelir ve bireyden bireye değişiklik gösterir. Bir kişinin alması gereken kalori miktarı 1500 kaloriyken bir başka kişinin alması gereken kalori miktarı bundan daha fazla ya da daha az olabilir. Bu anlamda kişinin beslenme alışkanlıkları da göz önünde bulundurularak bireye özgü diyet programı diyetisyeni tarafından hazırlanmalıdır.

YORUMLAR

Neden Kişiye Özel Diyet Planı Oluşturulmalıdır?
Uzman Diyetisyen Diğdem Akça, 01/01/2014


Uzman Diyetisyen Diğdem Akça, kişiye özel diyet planı oluşturulmasının önemini anlatıyor.

Kişiye özel bir diyet programı hazırlanmalıdır. Çünkü diyetin kalorisini belirleyen faktörlerin başında yaş, cinsiyet ve kişinin mevcut ağırlığı gelir ve bireyden bireye değişiklik gösterir. Bir kişinin alması gereken kalori miktarı 1500 kaloriyken bir başka kişinin alması gereken kalori miktarı bundan daha fazla ya da daha az olabilir. Bu anlamda kişinin beslenme alışkanlıkları da göz önünde bulundurularak bireye özgü diyet programı diyetisyeni tarafından hazırlanmalıdır.