Diyetisyen Gülden Özçini Uz

Ödemi Vücuttan Atmak İçin Hangi Besinlere Beslenmemizde Yer Vermek Gerekir?

30/05/2014, Diyetisyen Gülden Özçini Uz
13 kere izlendi

Kişinin Diğer Videoları

Ödemi vücuttan atabilmek için posalı ve lifli gıdaların beslenmemizde yer alması gerekmektedir. Ananas, kivi, armut, çilek gibi meyveler enginar ve kabak gibi sebzeler maydanoz, dere otu gibi yeşillikler yeşil çay, ısırgan otu, kiraz sapı çayı gibi bitki çaylarına yer vermek gerekmektedir. Yeterli su tüketimi sağlanmalıdır. Kafeinli içecekler ve asitli içecekler azaltılmalıdır.