Ofiste Egzersiz: Zımba Kollar, Sandalye Gerinmeleri, Dosya Yükleme
Egzersiz yapmamak için bulunan her bir bahaneye karşı bir hareket uydurabiliriz:) Peki ya sen?
diyetkolik.com
Egzersiz yapmamak için bulunan her bir bahaneye karşı bir hareket uydurabiliriz:) Peki ya sen?
Selma Selda Selam herkese evde işyerinde veya herhangi bir yerde nasıl egzersizler yapabiliriz ?
07.01.2018Diyetkolik DestekMerhaba Selma, Evde yapabileceğin bir egzersiz seti için önerimiz: https://www.diyetkolik.com/evde-20-dakika-pratik-egzersiz/ Bir başka önerimiz de şu olabilir: https://www.diyetkolik.com/icerik/oturarak/ 12.01.2018
Nilgun Kebabci supermis gunde kac kez yapmak ideal
13.03.2018