Online Diyet Koçluğu Nedir?

Zorlanmadan ve sağlığı riske atmadan kilo vermek mümkün mü? Online diyet koçluğu diyete zaman ayıramayanlar için bir çözüm olabilir mi?

Günümüzde özellikle de büyük şehirlerde yaşanan yoğun hayat temposu, biz farkına bile varamadan günlerin akıp gitmesine neden oluyor. Günlük işlerden geriye kalan zamanın çoğunu yollarda geçirirken ise, diyetisyen/">diyetisyene gitmek üzere vakit ayırmak çoğumuz için biraz zor gibi görünüyor.  
 
Online diyet ve diyet koçluğu, tam da bu noktada yardıma koşuyor.
 

Online Diyet Koçluğu Nedir?

 
“O sonuncuyu yemeyecektim…”
“Keşke o anda beni uyaracak biri olsaydı da yemeseydim!”
“En azından nasıl telafi edebileceğimi öğrenseydim…”
 
Bu cümleleri sarf ediyorsan, online diyet senin tam aradığın hizmet demektir.
 
Diyet yaparken başarıya ulaşmak için en önemli olan noktalardan biri, uzman bir diyetisyenden yardım almaktır. Diyetisyene gidecek vaktin yoksa, web üzerinden veya mobil cihazından alacağın online diyet hizmeti, tıpkı bir yaşam koçu gibi seni 7/24 takip ederek gerekli zamanlarda sana uyarılarda bulunacak ve diyetini kolaylıkla sürdürerek hedefine ulaşmanı sağlayacaktır.
 

Online Diyet Koçluğu Nasıl Hizmetler Sunar?

- Telefon, mesaj ve e-posta yoluyla iletişim:Online diyet koçluğu alırken, yüz yüze görüşmeye gitmeden de internet ve telefon aracılığıyla diyetisyen hizmeti alabilirsin. İnternet üzerinden dolduracağın küçük formlar aracılığıyla beslenme alışkanlıkların ve yaşam tarzın analiz edilerek, sana en uygun olan diyet listesi verilir.
 
 
- İhtiyaç duyulan anlarda uzmanlara danışma imkânı: Öğle yemeğinde ne yiyeceğini seçememiş veya hangi tercihin daha sağlıklı olacağını bulamamış olabilirsin. Bu durumda seni takip eden online diyet koçuna, yani diyetisyenine soru sorabilir, güne sağlıklı ve formda tercihlerle devam edebilirsin.
 
- Motivasyon sağlama: Diyet yaparken en sık karşılaşılan kısır döngü, motivasyonun düşmesine bağlı olarak diyeti bırakma ve yeniden başlama döngüsüdür. Online diyet koçu, her motivasyona ihtiyacın olduğunda sana gerekli desteği sağlayacak ve diyetini sürdürerek hedefine ulaşmana yardımcı olacaktır.

Online Diyet Koçluğu Hizmetinde Diyetkolik.com Farkı

• Beslenme alışkanlıklarını ve öğün düzenini en hızlı şekilde analiz eder ve seni, sana online diyet koçluğu yapacak diyetisyen ile buluşturur.
• Diyet yaparken gün içindeki tüketimlerinin takibini sen de yapabilir, kaç kalori aldığını ve bunun ne kadarının karbonhidrat, yağ ile proteinden oluştuğunu görebilirsin.
• Sabit ve sıkıcı bir diyet listesi değil, diyeti sürdürmeni kolaylaştıracak alternatifli menü seçenekleri olan bir diyet listesi alırsın.
• Günlük ve haftalık değerlendirmeler ile geri bildirimler, diyeti nasıl sürdürmen gerektiğine dair seni yönlendirir. Böylece motivasyonunu yitirmezsin.
• Seninle aynı amaca sahip diyet arkadaşları bulabilir ve onlardan destek alabilirsin.

 
Sen de bu kolaylıklardan faydalanarak ideal kilona ulaşmak istiyorsan, online diyet koçluğu hizmetinden yararlanabilirsin.