Diyetkolik Diyetisyenim, 11/09/2013

İftardan sonra;<br/> Baklava yeme güllaç ye! <p>&nbsp;</p> Oruç tuttuğun zaman, kan şekerin, uzun süren açlıktan dolayı düşer. Bu nedenle iftar sonrası, şeker içeriği düşük hafif bir tatlı tüketmen, şekerinin aniden yükselmesini engellemek için doğru bir seçim olacaktır. Kalori açısından da daha düşük olan güllaç iftardan sonra ara öğünde tüketilebilecek iyi bir alternatiftir.

İftardan sonra;
Baklava yeme güllaç ye!

 

Oruç tuttuğun zaman, kan şekerin, uzun süren açlıktan dolayı düşer. Bu nedenle iftar sonrası, şeker içeriği düşük hafif bir tatlı tüketmen, şekerinin aniden yükselmesini engellemek için doğru bir seçim olacaktır. Kalori açısından da daha düşük olan güllaç iftardan sonra ara öğünde tüketilebilecek iyi bir alternatiftir.