Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul
facebooktwitterlinkedinwhatsappmail
Diyetkolik Diyetisyenim 17.08.2017 1 dakikada okunur
yorumlar
6
kaydet

Patatesi kabuğuyla yiyenler...

Doğru yapıyor olabilir mi?

Patatesi kabuğuyla yiyenler...

Evet.

Kabuğuyla tüketilen meyve ve sebzeler kabuklarıyla tüketildiğinde daha fazla lif içeriğine sahip olurlar. Çünkü kabuklu kısımdan iç yüzeye doğru gittikçe lif oranı azalmaktadır. Ancak patates toprakta yetişen bir sebze olduğu için pişirme işlemlerinden önce iyice temizlediğine emin olmalısın.

facebook twitter linkedin whatsapp mail

Yorumlar

Hasan Hüseyin Tokaç kabuğunda vitaminler mineraller ve lif oranı iyidir, Minerallerden potasyum ön plandadır, Patates haşlanıldığında karbonhidrat oranı düşer potasyum artar.

03.05.2022
Yanıtla

Gül Kuru Güngör Kofteli patates kac kalori

30.10.2017
Yanıtla

Irem Ergülmez Ben patatesin kabugla çok yemeyi cok seviyorum ve fırındada cok nefis guzel oluyor

29.08.2017
Yanıtla

Ahmet Dursun ben hep kabuğuyla yerim ama iyice yıkayın yoksa toprakta yersiniz :)

20.08.2017
Yanıtla

Şevval Karagöz bence çok güzel özellikle fırında pişirince

17.08.2017
Yanıtla

Filiz Filiz Patatesi kabuğuyla yersem dilimdeki tat duyarcıkları hissizleşiyor ağzımda korkunç bir tat bir iki gün kalıyor korkunç bir şey.

17.08.2017
Yanıtla

Bu Kategoriden Diğer Yazılar

İlgini Çekebilir