Popüler Bir Tehlike İşte Tek Tip Beslenme

Beslenme 19.09.2017

Sağlığından olma, DK Dyt. Ezgi'den dinle.
Popüler Bir Tehlike İşte Tek Tip Beslenme

Sadece bir besin grubu ile kilo vermek sağlıklı değildir çünkü sadece protein ağırlıklı beslenerek yada sadece sebze ağırlıklı beslenerek belli bir sürede kilo verme hızını arttırabiliriz fakat bu hayatınız ve yaşamınız içerisinde yer almaması geren bir programdır. Tek tip beslenme vücutta protein yıkımını arttırabilir ve kas kaybına neden olur. Protein yıkımı ile beraber karaciğer enzimlerinde yükselme kolesterolde yükselme kalp damar hastalıklarının artması gibi bir sonuçla karşılaşabiliriz. Tek tip beslenmede yer alan besin çeşitleri genelde et gruplarından seçilen besinlerdir. Aşırı et tüketimi kolesteroldeğerlerini arttıracağı gibi vucut yağ dokularını zaman içerisinde bölgesel yağlanma olarak değiştirebilir. Yaşamınız içerisinde tek tip beslenme ve hareketsiz beslenme düzeni sağlıksız beslenme biçimidir ve kilo vermenizi zorlaştırır.

İLGİNİ ÇEKEBİLİR -- populer-bir-tehlike-iste-tek-tip-beslenme

YORUMLAR

Popüler Bir Tehlike İşte Tek Tip Beslenme
Diyetkolik Diyetisyenim, 19/09/2017


Sağlığından olma, DK Dyt. Ezgi'den dinle.

Sadece bir besin grubu ile kilo vermek sağlıklı değildir çünkü sadece protein ağırlıklı beslenerek yada sadece sebze ağırlıklı beslenerek belli bir sürede kilo verme hızını arttırabiliriz fakat bu hayatınız ve yaşamınız içerisinde yer almaması geren bir programdır. Tek tip beslenme vücutta protein yıkımını arttırabilir ve kas kaybına neden olur. Protein yıkımı ile beraber karaciğer enzimlerinde yükselme kolesterolde yükselme kalp damar hastalıklarının artması gibi bir sonuçla karşılaşabiliriz. Tek tip beslenmede yer alan besin çeşitleri genelde et gruplarından seçilen besinlerdir. Aşırı et tüketimi kolesteroldeğerlerini arttıracağı gibi vucut yağ dokularını zaman içerisinde bölgesel yağlanma olarak değiştirebilir. Yaşamınız içerisinde tek tip beslenme ve hareketsiz beslenme düzeni sağlıksız beslenme biçimidir ve kilo vermenizi zorlaştırır.