Probiyotik Deposu: Kefir

25.03.2017

Fermente olan her şey gibi insan sağlığı üzerinde çok olumlu etkileri olan kefirin faydaları saymakla bitmiyor.

Probiyotik Deposu: Kefir

Günün içeceği: kefir

 

Sütten yapılan ve mayası taneciklerden oluşan kefir, Kafkas menşeili bir tür içecektir. Kalsiyum deposu kefirin bir süper besin olarak tanımlanmasına neden olan ve vücudun her bir noktasına yararlı olan onlarca özelliği vardır. Kefiri hazır almak yerine edinilebilecek mayalarla evde hazırlamaksa en sağlıklı olanıdır.

Probiyotik Deposu: Kefir
Diyetisyen Şimal Deniz, 25/03/2017


Fermente olan her şey gibi insan sağlığı üzerinde çok olumlu etkileri olan kefirin faydaları saymakla bitmiyor.

Günün içeceği: kefir

 

Sütten yapılan ve mayası taneciklerden oluşan kefir, Kafkas menşeili bir tür içecektir. Kalsiyum deposu kefirin bir süper besin olarak tanımlanmasına neden olan ve vücudun her bir noktasına yararlı olan onlarca özelliği vardır. Kefiri hazır almak yerine edinilebilecek mayalarla evde hazırlamaksa en sağlıklı olanıdır.