Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul
facebooktwitterlinkedinwhatsappmail
Diyetkolik Diyetisyenim 06.12.2017 1 dakikada okunur
yorumlar
17
kaydet

Sabahların Efendisi, Çayın Eşlikçisi: Simit

A mı, B mi?

Sabahların Efendisi, Çayın Eşlikçisi: Simit

Seviyoruz simidi, bazen sabah bazen de çayın yanında ikindi zamanı yiyoruz. Bir parçası yetmiyor, tamamını yiyip bitiriyoruz. Peki sen nasıl tercih ediyorsun? A mı B mi? 

Bundan böyle simit yerken aklında olmasını istediğimiz bir önerimiz var. Bu karşılaştırmayı da o nedenle hazırladık. Tam bir simit yemek yerine, yarım simit ile dengeli bir öğün tercih edebilirsin. Kalori değerleri eşit bu karşılaştırmanın detayları şöyle: 

ya da 

  • 1\2 sokak simidi  
  • 1 tane light üçgen peynir  
  • 4 tane çeri domates 
  • 5 sap maydanoz  
  • 1 su bardağı portakal suyu  

   Sokak simidinin besin değerleri 100 gr. için;
   Karbonhidrat (g): 60
   Protein (g): 5
   Yağ: (g): 6.6
simit kaç kalori diyet diyetisyen kahvaltı
facebook twitter linkedin whatsappmail

Yorumlar

Mustafa Yılmaz A

06.12.2017
Yanıtla

Isa Yıldırım A daha sağlıklı diğer türlü direk hamur işi

06.12.2017
Yanıtla

Ayşe Gül A bence

06.12.2017
Yanıtla

Elif Akıncı a tabiki de doğru olan

07.12.2017
Yanıtla

Mustafa Çiftci Her zaman tek çeşitten kaçınmalıyız, A tercihinde hem mide hem kafa rahat eder :)

07.12.2017
Yanıtla

Diyetkolik DestekÇok doğru, renkli tabakları severiz:) 08.12.2017

Figen Brkş Biz gevrek deriz burda

07.12.2017
Yanıtla

Dilek Bala A şıkkı

07.12.2017
Yanıtla

Türkan Eser Portakal suyu dışında tabi ki tercihim A

07.12.2017
Yanıtla

Gonul Dizar tabiki A

08.12.2017
Yanıtla

Ibrahim Bozok A tabikide

08.12.2017
Yanıtla

Pelin Polat tabi ki A

11.12.2017
Yanıtla

Irem Ergülmez Bence a

11.12.2017
Yanıtla

Irem Öztürk A

24.12.2017
Yanıtla

Oranoos Nasiri a

25.12.2017
Yanıtla

Halit Alpaydin bence a çünkü 1/2 kadar simit yeter ve + içecek ve daha çeşit var bu yüzdende bence a

12.01.2018
Yanıtla

Hilal Arslan Portakal suyunun kalorisi fazla değil mi

13.01.2018
Yanıtla

Mustafa Sacci Bu sabah B yaptım

14.02.2018
Yanıtla

Bu Kategoriden Diğer Yazılar

İlgini Çekebilir