Diyetisyen Tuğçe Altan Bahçe

Sağlıklı Besin Seçimi İle İş Verimliliği Nasıl Artar?

04/08/2014, Diyetisyen Tuğçe Altan Bahçe

Kişinin Diğer Videoları

Sağlıklı besin seçimini iş verimliliğini arttırmanız için öğün planlarınızı gözden geçirmelisiniz. 3 saatten daha uzun süre öğün yapıyorsanız mutlaka tekrar öğün saatlerinizi düzenlenmenizde yarar var. Toplantı, iş görüşmesi eğer öğün saatinizi etkilediyse ara öğün olarak yanınızda bir besin bulundurmanız gerekir. Öğün saatleri ve iş verimliliği arasında belirli bir korelasyon vardır buda besin seçimidir. Besin seçimlerinde özellikle ,sağlıklı besin seçiminde yer alan, sebze grubu, meyve grubu ve tam tahıllı olan besinlere öncelikle yer vermelisiniz.
Caferağa Mh. Sivastopol Sk. No:12 34710 Moda Kadıköy / İstanbul T. 0850 33 34938
Diyetkolik.com Logo