Sağlıklı Mı, Değil Mi: Balkabağı Tatlısı

A vitamini yönünden mükemmel bir kaynak olan balkabağı tatlısı, nihayetinde şeker içerir. Bu nedenle sınırlı porsiyonlarda tüketimine dikkat edilmeli…

Günün tatlısı: balkabağı tatlısı

Balkabağı, oldukça sağlıklı içeriğe sahip bir tür sebzedir. Genellikle tatlısına aşina olunduğundan kontrolsüz porsiyonlar yüksek şeker alımına bağlı olarak kilo aldırabilir. Bunun önüne geçmek için aşırıya kaçmadan az miktarlarda kaymaksız şekilde tüketilmelidir.