Sağlıklı Tatlı: Bitter Çikolatalı Portakal Dilimleri

Portakaldaki lif ve bitter çikolatadaki kakao oranı sayesinde sindirim sisteminize ve kalp sağlığınıza dost bir atıştırmalık.

Günün Tatlısı: bitter çikolatalı kalori/portakal">portakal dilimleri

Tatlı herkesin çok sevdiği ve gün içerisinde mutlaka tüketmek istediği bir besin. Ancak basit şeker kullanılması, porsiyon boyutu tatlıyı tüketilmemesi gereken besinler arasına sokuyor maalesef. Ancak alternatif üretmek hiç zor değil. Ara öğün için yazılan meyveleri küçük dokunuşlarla tatlı ihtiyacınızı karşılayacak bir alternatife dönüştürebilirsiniz. Bitter çikolata yoğun kakao içeriği ile kalp – damar hastalıklarına koruyucu özelliğe sahip. Portakal da C vitamin açısından yüksek bir besin. İkisini beraber tüketmek hem tatlı ihtiyacınızı karşılayacak hem de sağlıklı bir öğün yapmış olacaksınız.