Şişmanlık vücuttaki fazla yağ miktarına verilen addır. Sadece kiloya bakılarak şişmanlığın tanımlanması doğru değildir. Mutlaka bir ölçüm yapılarak vücuttaki yağ oranının belirlenmesi gerekir. Erkeklerde genel olarak yağ oranı kadınlara oranla daha düşüktür. Erkeklerde ortalama yüzde 10 yüzde 20 olmakla beraber kadınlarda bu oran yüzde 20 ile yüzde 30 arasında değişmektedir fakat bu kişilerin yaşlarına göre de farklılaşabilir. Eğer bu kişi bu oranların üstünde bir yağlanmaya sahipse biz kişiyi şişman olarak tanımlıyoruz. Ve artık dünyada şişmanlık hastalık olarak kabul edilmektedir.
Caferağa Mh. Sivastopol Sk. No:12 34710 Moda Kadıköy / İstanbul T. 0850 33 34938
Diyetkolik.com Logo