Düzenli ve bilinçli bir şekilde yapılan spor, özellikle düzenli bir beslenme programı gerektirmektedir. Çünkü kişide fiziksel etkilerin görülmesi, vücutta değişikliklerin görülmesi için planlı bir beslenme programına ihtiyaç vardır. Kişi ne kadar yaptığı spora uygun beslenirse fiziksel etkileri o kadar iyi görülür. Spordan dolayı ekstra bir kalori ihtiyacı doğar, bu ihtiyacın yerine konması da sporun verimliliğini arttırır.
Caferağa Mh. Sivastopol Sk. No:12 34710 Moda Kadıköy / İstanbul T. 0850 33 34938
Diyetkolik.com Logo