Tabuları Yıkın: Karnabahar Köftesi

09.03.2017

Kış sebzelerinden karnabahar sadece kıymalı veya zeytinyağlı olarak değil, farklı şekillerde de tüketilebiliyor.

Tabuları Yıkın: Karnabahar Köftesi

Günün yemeği: karnabahar köftesi

Yiyenlere adeta börek yiyormuş hissi veren karnabahar köftesi, C vitamini, folik asit, demir ve mangan mineralleri bakımından yüksek bir besindir. Bunun yanı sıra karnabahar köftesi sıkıcı sebze yemeklerinden olmadığı için hem diyet bozmaz, hem de damaklara şölen gibi bir hava yaşatır.

 

Tabuları Yıkın: Karnabahar Köftesi
Diyetisyen Şimal Deniz, 09/03/2017


Kış sebzelerinden karnabahar sadece kıymalı veya zeytinyağlı olarak değil, farklı şekillerde de tüketilebiliyor.

Günün yemeği: karnabahar köftesi

Yiyenlere adeta börek yiyormuş hissi veren karnabahar köftesi, C vitamini, folik asit, demir ve mangan mineralleri bakımından yüksek bir besindir. Bunun yanı sıra karnabahar köftesi sıkıcı sebze yemeklerinden olmadığı için hem diyet bozmaz, hem de damaklara şölen gibi bir hava yaşatır.