Tatilin Getirdiği Güzelliklere Odaklanın
Tatil egzersiz yapmak için iyi bir fırsat haline gelebilir; örneğin yüzme kalori yakmanıza önemli ölçüde yardımcı olacaktır. Ya da tatil yaptığınız bölgeyi yürüyerek keşfetmek, aynı zamanda iyi bir egzersiz fırsatı olacaktır.
Tatil egzersiz yapmak için iyi bir fırsat haline gelebilir; örneğin yüzme kalori yakmanıza önemli ölçüde yardımcı olacaktır. Ya da tatil yaptığınız bölgeyi yürüyerek keşfetmek, aynı zamanda iyi bir egzersiz fırsatı olacaktır.
YORUMLAR