Diyetkolik Diyetisyenim
Kilo vermek için aç kalmam gerekir düşüncesi yanlıştır. Aç kalmadan da kilo verilebilir. Kilo vermek isteyen kişilerle genellikle yapılan en sık hatalar aç kal...
Kilo vermek için aç kalmam gerekir düşüncesi yanlıştır. Aç kalmadan da kilo verilebilir. Kilo vermek isteyen kişilerle genellikle yapılan en sık hatalar aç kal...
Beslenme günlüğü tutmak tüketip tüketemediğimiz besinleri gözden geçirmenize, içecek tüketim miktarını anlamanıza, fiziksel aktivitenizi takip etmenize yardımcı...
YORUMLAR