Çekirdekli Ekmek Tarifi

Çekirdekli Ekmek
YEMEK TARİFİ

1 porsiyon
208 kcal 75 gram
20
kişilik
Hazırlık Süresi 20 dk.
Yöre  
Pişirme Süresi 30 dk.
Kategori  

Çekirdekli Ekmek Malzemeleri

Çekirdekli Ekmek Tarifi

Çekirdekli ekmek tarifi için; bir kap içerisinde unu, suyu, tuzu, toz şekeri ve zeytinyağını karıştırın ve kuru mayayı, çekirdeği de ekleyerek yoğurun. Tepsiye şekil vererek yerleştirin ve iki kat kabardıktan sonra 200 derecelik fırında pişirin. Çekirdekli ekmek servise hazır.
Afiyet olsun.

Çekirdekli Ekmek Besin Değerleri

  • Karbonhidrat (g)
    28.1
  • Protein (g)
    6.2
  • Yağ (g)
    7.7
  • Lif
    4.9
Çekirdekli Ekmek Tarifi
Çekirdekli Ekmek
  • 1 porsiyon 208 kcal, 20 kişilik
  • Hazırlık Süresi: 20 dk
  • Pişirme Süresi : 30 dk
  • Paylaşan : Diyetisyen Şimal Deniz
Malzemeler:
  • - 0.5 Kase (Orta) Ay Çekirdeği (Kabuksuz)
  • - 2.0 Paket Kuru Maya
  • - 1.0 Çay Bardağı (Normal) Zeytinyağı
  • - 2.0 Çorba Kaşığı Şeker
  • - 2.0 Tatlı Kaşığı (5G Lık) Tuz (İyotlu)
  • - 2.0 Su Bardağı (200 Ml Lik) Su
  • - 4.5 Su Bardağı (200 Ml Lik) Tam Buğday Unu
Tarif:
  • Çekirdekli ekmek tarifi için; bir kap içerisinde unu, suyu, tuzu, toz şekeri ve zeytinyağını karıştırın ve kuru mayayı, çekirdeği de ekleyerek yoğurun. Tepsiye şekil vererek yerleştirin ve iki kat kabardıktan sonra 200 derecelik fırında pişirin. Çekirdekli ekmek servise hazır.
    Afiyet olsun.