Dereotlu Tavuk Köftesi Tarifi

Dereotlu Tavuk Köftesi
YEMEK TARİFİ

1 porsiyon
285 kcal 160 gram
6
kişilik
Hazırlık Süresi 15 dk.
Yöre Türkiye - Genel
Pişirme Süresi 10 dk.
Kategori Et Yemekleri

Dereotlu Tavuk Köftesi Malzemeleri

Dereotlu Tavuk Köftesi Tarifi

Tavuk köftesi yapmak için; tavuk etlerini yıkayıp, süz. Robotun bıçaklı kısmında etleri çekerek kıyma kıvamına getir. Etlerin üzerine tuz ve biber ekle. Ardından  yeşil soğanları, sarımsakları, ekmek içini, dereotunu ve yumurta sarısını ekle. Robotta  tüm malzemeleri karıştır. Yumurta beyazı ile elini ıslat ve ardından tavuk köfteni hazırla. Köfteleri önce yumurta beyazına ardından da galeta ununa batırıp kızart. Tavuk köftesi servise hazır.


Afiyet Olsun :)

Dereotlu Tavuk Köftesi Besin Değerleri

  • Karbonhidrat (g)
    33.9
  • Protein (g)
    31.3
  • Yağ (g)
    2.7
  • Lif
    2.6
Dereotlu Tavuk Köftesi Tarifi
Dereotlu Tavuk Köftesi
  • 1 porsiyon 285 kcal, 6 kişilik
  • Hazırlık Süresi: 15 dk
  • Pişirme Süresi : 10 dk
  • Paylaşan : Diyetkolik Diyetisyenim
Malzemeler:
  • - 5.0 Porsiyon (Orta) Tavuk Göğüs (Derili)
  • - 5.0 Diş (Orta Boy) Sarımsak
  • - 5.0 Parça Yeşil Soğan
  • - 1.0 Demet (Yarım) Dereotu
  • - 1.0 Adet (Orta) Yumurta Sarısı
  • - 2.0 Adet (Küçük) Yumurta Akı (Yumurta Beyazı)
  • - 200.0 Gram Galeta Unu
  • - 3.0 Dilim (İnce) Ekmek
Tarif:
  • Tavuk köftesi yapmak için; tavuk etlerini yıkayıp, süz. Robotun bıçaklı kısmında etleri çekerek kıyma kıvamına getir. Etlerin üzerine tuz ve biber ekle. Ardından  yeşil soğanları, sarımsakları, ekmek içini, dereotunu ve yumurta sarısını ekle. Robotta  tüm malzemeleri karıştır. Yumurta beyazı ile elini ıslat ve ardından tavuk köfteni hazırla. Köfteleri önce yumurta beyazına ardından da galeta ununa batırıp kızart. Tavuk köftesi servise hazır.


    Afiyet Olsun :)