Yazdır

Domatesli Bulgur Pilavı

1 porsiyon
169
kcal
1 porsiyon
230
gram

6
kişilik
Hazırlık Süresi 15 dk.
Yöre Türkiye - Genel
Pişirme Süresi 20 dk.

Domatesli Bulgur Pilavı Malzemeleri

Domatesli Bulgur Pilavı Tarifi

Domatesli Bulgur Pilavı tarifi için; Soğanları doğra. Tencereye soğanları ve yağı ilave edip biraz pişir. Üzerine biberleri ince ince kıyıp domatesleri küp küp doğrayıp tuzu da ilave ederek biraz daha pişir. Daha sonra 1.5 su bardağı suyu da karışıma ilave edip kaynat. Kaynayan suya, bulgurları yıkayıp koy karıştır. Kısık ateşte bulgur suyunu çekene kadar pişir. Domatesli Bulgur Pilavı servise hazırdır.Afiyet olsun.

Domatesli Bulgur Pilavı Besin Değerleri

  • Karbonhidrat (g)
    31.1
  • Protein (g)
    4.6
  • Yağ (g)
    2.6
  • Lif
    5.5

Domatesli Bulgur Pilavı İle İlgili Yemek Tarifleri

Domatesli Bulgur Pilavı Tarifi
Domatesli Bulgur Pilavı
  • 1 porsiyon 169 kcal, 6 kişilik
  • Hazırlık Süresi: 15 dk
  • Pişirme Süresi : 20 dk
  • Paylaşan : Diyetkolik Diyetisyenim
Malzemeler:
  • - 1.5 Su Bardağı Bulgur
  • - 1.0 Adet (Küçük) Kuru Soğan
  • - 3.0 Adet (Orta/Normal) Domates
  • - 3.0 Adet (Orta/Normal) Çarliston Biber
  • - 2.0 Çorba Kaşığı Zeytinyağı
  • - 3.0 Su Bardağı (200 Ml Lik) Su
  • - 1.0 Çay Kaşığı Tuz (İyotlu)
Tarif:
  • Domatesli Bulgur Pilavı tarifi için; Soğanları doğra. Tencereye soğanları ve yağı ilave edip biraz pişir. Üzerine biberleri ince ince kıyıp domatesleri küp küp doğrayıp tuzu da ilave ederek biraz daha pişir. Daha sonra 1.5 su bardağı suyu da karışıma ilave edip kaynat. Kaynayan suya, bulgurları yıkayıp koy karıştır. Kısık ateşte bulgur suyunu çekene kadar pişir. Domatesli Bulgur Pilavı servise hazırdır.Afiyet olsun.
Caferağa Mh. Sivastopol Sk. No:12 34710 Moda Kadıköy / İstanbul T. 0850 33 34938
Diyetkolik.com Logo