Domatesli-Peynirli Sandviç
YEMEK TARİFİ

1 porsiyon

216 kcal 145 gram

kişilik

1 porsiyon

216 kcal 145 gram

kişilik

Hazırlık Süresi 5 dk.

Yöre Türkiye - Genel

Pişirme Süresi

Kategori Sandviçler

Diyetisyen Damla Eda Özçoban

08.07.2015

Diğer Tarifleri

Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap 4 2

Domatesli-Peynirli Sandviç Malzemeleri

- 1 Dilim (Orta) Beyaz Peynir
- 2 Dilim (İnce) Tam Buğday Ekmeği
- 1 Çay Kaşığı Zeytin Ezmesi
- 2 Dilim (Orta) Domates

Domatesli-Peynirli Sandviç Tarifi

Domatesli-Peynirli Sandviç tarifi için; tam buğday ekmeklerinden birinin üzerine zeytin ezmesini sür. Daha sonra üzerine ince dilim beyaz peynirini koy. Peynirin üzerine dilimlediğin domatesleri koyup diğer ekmek dilimiyle kapat. Domatesli-Peynirli Sandviç hazırdır.

Afiyet olsun.

Domatesli-Peynirli Sandviç Besin Değerleri

Karbonhidrat (g)

26.5
Protein (g)

10.4
Yağ (g)

7.4
Lif

4.4

YORUMLAR

PAYLAŞ

Domatesli-Peynirli Sandviç

1 porsiyon 216 kcal, 1 kişilik
Hazırlık Süresi: 5 dk
Pişirme Süresi : 0 dk
Paylaşan : Diyetisyen Damla Eda Özçoban

Malzemeler:

- 1.0 Dilim (Orta) Beyaz Peynir
- 2.0 Dilim (İnce) Tam Buğday Ekmeği
- 1.0 Çay Kaşığı Zeytin Ezmesi
- 2.0 Dilim (Orta) Domates

Tarif:

Domatesli-Peynirli Sandviç tarifi için; tam buğday ekmeklerinden birinin üzerine zeytin ezmesini sür. Daha sonra üzerine ince dilim beyaz peynirini koy. Peynirin üzerine dilimlediğin domatesleri koyup diğer ekmek dilimiyle kapat. Domatesli-Peynirli Sandviç hazırdır.
Afiyet olsun.