Etli Bezelye

1 porsiyon
151
kcal
1 porsiyon
280
gram

8
kişilik
Hazırlık Süresi 20 dk.
Yöre Türkiye - Genel
Pişirme Süresi 30 dk.
Kategori Sebze Yemekleri

Etli Bezelye Malzemeleri

Etli Bezelye Tarifi

Etli bezelye tarifi için; etleri tencereye atarak ocağın altını orta hararette aç. Etler suyunu saldıktan sonra ocağın altını kıs ve suyunu çekmesini sağla. Soğanları ve küp küp doğradığın havuçları zeytinyağı ile birlikte tencereye koyup hafifçe kavur. Salçayı tencerenin bir kenarında kavurup, orta boy bir çay bardağı kadar su ile çözdür. Soğanlar kavrulduktan ve salçayı çözdürdükten sonra rendelenmiş domatesleri ve dilediğin kadar tuzu ekle. Yemeğin harcına bezelyeleri ve tercihen küp küp doğranmış patatesleri ekle. 20 dakika pişmeye bırak. Etli bezelye servise hazır.

Afiyet Olsun.

Etli Bezelye Besin Değerleri

  • Karbonhidrat (g)
    13.6
  • Protein (g)
    11.6
  • Yağ (g)
    5.1
  • Lif
    4.1

Etli Bezelye İle İlgili Yemek Tarifleri

Etli Bezelye  Tarifi
Etli Bezelye
  • 1 porsiyon 151 kcal, 8 kişilik
  • Hazırlık Süresi: 20 dk
  • Pişirme Süresi : 30 dk
  • Paylaşan : Diyetkolik Diyetisyenim
Malzemeler:
  • - 1.0 Kilogram Taze Bezelye
  • - 2.0 Adet (Orta/Normal) Patates (Kabuklu)
  • - 2.0 Adet (Orta/Normal) Havuç
  • - 300.0 Gram Dana Eti (Az Yağlı)
  • - 2.0 Adet (Küçük) Kuru Soğan
  • - 2.0 Adet (Orta/Normal) Domates
  • - 2.0 Çorba Kaşığı Domates Salçası
  • - 1.0 Su Bardağı (200 Ml Lik) Su
  • - 1.0 Tatlı Kaşığı (5G Lık) Tuz (İyotlu)
  • - 2.0 Çorba Kaşığı Zeytinyağı
Tarif:
  • Etli bezelye tarifi için; etleri tencereye atarak ocağın altını orta hararette aç. Etler suyunu saldıktan sonra ocağın altını kıs ve suyunu çekmesini sağla. Soğanları ve küp küp doğradığın havuçları zeytinyağı ile birlikte tencereye koyup hafifçe kavur. Salçayı tencerenin bir kenarında kavurup, orta boy bir çay bardağı kadar su ile çözdür. Soğanlar kavrulduktan ve salçayı çözdürdükten sonra rendelenmiş domatesleri ve dilediğin kadar tuzu ekle. Yemeğin harcına bezelyeleri ve tercihen küp küp doğranmış patatesleri ekle. 20 dakika pişmeye bırak. Etli bezelye servise hazır.

    Afiyet Olsun.
Caferağa Mh. Sivastopol Sk. No:12 34710 Moda Kadıköy / İstanbul T. 0850 33 34938
Diyetkolik.com Logo