Falafel

1 porsiyon
295
kcal
1 porsiyon
110
gram

8
kişilik
Hazırlık Süresi 15 dk.
Yöre Türkiye - Genel
Pişirme Süresi 30 dk.

Falafel Malzemeleri

Falafel Tarifi

Falafel tarifi için; bir gece önceden ıslattığınız nohutları haşladıktan sonra; soğan, sarımsak ve maydanozu robottan geçirin. Diğer malzemeleri de karışıma ekleyerek iyice yoğurun. Karışıma köfte şekli vererek, sıvıyağda kızartın. Falafel servise hazır.

Afiyet olsun!

Falafel Besin Değerleri

  • Karbonhidrat (g)
    11.4
  • Protein (g)
    3.9
  • Yağ (g)
    26.3
  • Lif
    4.6

Falafel İle İlgili Yemek Tarifleri

  • Falafel
    (8 kişilik)
    1 Porsiyon 295 kcal
Falafel Tarifi
Falafel
  • 1 porsiyon 295 kcal, 8 kişilik
  • Hazırlık Süresi: 15 dk
  • Pişirme Süresi : 30 dk
  • Paylaşan : Diyetisyen Diğdem Özkahya
Malzemeler:
  • - 2.0 Su Bardağı Kuru Nohut (Pişmiş)
  • - 4.0 Diş (Orta Boy) Sarımsak
  • - 1.0 Demet Maydanoz
  • - 6.0 Adet (Orta/Normal) Çarliston Biber
  • - 2.0 Çay Kaşığı Kimyon
  • - 2.0 Çay Kaşığı Tuz (İyotlu)
  • - 2.0 Çorba Kaşığı Buğday Unu
  • - 1.0 Çorba Kaşığı Kabartma Tozu
  • - 1.0 Su Bardağı (200 Ml Lik) Bitkisel Sıvı Yağ Çeşitleri
  • - 1.0 Adet (Orta/Normal) Kuru Soğan
Tarif:
  • Falafel tarifi için; bir gece önceden ıslattığınız nohutları haşladıktan sonra; soğan, sarımsak ve maydanozu robottan geçirin. Diğer malzemeleri de karışıma ekleyerek iyice yoğurun. Karışıma köfte şekli vererek, sıvıyağda kızartın. Falafel servise hazır.

    Afiyet olsun!
Caferağa Mh. Sivastopol Sk. No:12 34710 Moda Kadıköy / İstanbul T. 0850 33 34938
Diyetkolik.com Logo