Yazdır

Fırında Kabak Turtası

1 porsiyon
87
kcal
1 porsiyon
260
gram

4
kişilik
Hazırlık Süresi 20 dk.
Yöre Dünya - Dünya Mutfağı
Pişirme Süresi 30 dk.
Kategori Sebze Yemekleri

Fırında Kabak Turtası Malzemeleri

Fırında Kabak Turtası Tarifi

Kabakları halka halka dilimle. Soğanı incecik doğra. Soğanları tereyağında pembeleşene kadar kavurduktan sonra kabağı ilave edip sotelemeye devam et. 1 fincan su ekleyip kabak yumuşayıncaya kadar kapağı kapalı olarak pişir. İçine tuz, karabiber ve dilersen dereotu serp.
Yoğurt, yumurta ve rendelenmiş limon kabuğunu bir kasede çırpıp kabağa ilave et ve karıştır. Yuvarlak fırın kalıbını yağlı kağıtla kapla. Hazırladığın karışımı boşaltıp yay. Önceden ısıtılmış 180 dereceye ayarlı fırında 20 dakika pişir. Soğuyunca üzerini nane ile süsleyerek servis yapabilirsin.

Fırında Kabak Turtası Besin Değerleri

  • Karbonhidrat (g)
    6.4
  • Protein (g)
    5.8
  • Yağ (g)
    4.0
  • Lif
    2.5

Fırında Kabak Turtası İle İlgili Yemek Tarifleri

Fırında Kabak Turtası Tarifi
Fırında Kabak Turtası
  • 1 porsiyon 87 kcal, 4 kişilik
  • Hazırlık Süresi: 20 dk
  • Pişirme Süresi : 30 dk
  • Paylaşan : Diyetkolik Diyetisyenim
Malzemeler:
  • - 4.0 Adet (Orta/Normal) Kabak
  • - 1.0 Adet (Küçük) Kuru Soğan
  • - 2.0 Çay Kaşığı Bitkisel Sıvı Yağ Çeşitleri
  • - 0.5 Çay Bardağı (Normal) Su
  • - 60.0 Gram Yoğurt
  • - 1.0 Adet Yumurta
  • - 1.0 Adet Limon Kabuğu
Tarif:
  • Kabakları halka halka dilimle. Soğanı incecik doğra. Soğanları tereyağında pembeleşene kadar kavurduktan sonra kabağı ilave edip sotelemeye devam et. 1 fincan su ekleyip kabak yumuşayıncaya kadar kapağı kapalı olarak pişir. İçine tuz, karabiber ve dilersen dereotu serp.
    Yoğurt, yumurta ve rendelenmiş limon kabuğunu bir kasede çırpıp kabağa ilave et ve karıştır. Yuvarlak fırın kalıbını yağlı kağıtla kapla. Hazırladığın karışımı boşaltıp yay. Önceden ısıtılmış 180 dereceye ayarlı fırında 20 dakika pişir. Soğuyunca üzerini nane ile süsleyerek servis yapabilirsin.
Caferağa Mh. Sivastopol Sk. No:12 34710 Moda Kadıköy / İstanbul T. 0850 33 34938
Diyetkolik.com Logo