Yazdır

Fırında Mücver

1 porsiyon
150
kcal
1 porsiyon
130
gram

10
kişilik
Hazırlık Süresi 25 dk.
Yöre Türkiye - Genel
Pişirme Süresi 45 dk.
Kategori Sebze Yemekleri

Fırında Mücver Malzemeleri

Fırında Mücver Tarifi

Fırında mücver tarifi için; kabakların dışını temizle ve rendele. Yeşillikleri ince ince doğra ve kabaklara ilave et. Ayrı bir kapta yumurta ile yağı çırpı ve baharatları ilave et. .Daha sonra unu da ilave et ve çırp. Rendelenmiş peyniri kabak karışımının içine ekle. Kabak ve peynir karışımını yumurta karışımına ekle ve harmanla. Yağlanmış fırın tepsine dök. Önceden ısıtılmış 180 derece fıırnda 45 dakika pişir. Fırında mücver servise hazır. 

Afiyet Olsun.

Fırında Mücver Besin Değerleri

  • Karbonhidrat (g)
    12.5
  • Protein (g)
    6.3
  • Yağ (g)
    8.2
  • Lif
    1.6

Fırında Mücver İle İlgili Yemek Tarifleri

Fırında Mücver Tarifi
Fırında Mücver
  • 1 porsiyon 150 kcal, 10 kişilik
  • Hazırlık Süresi: 25 dk
  • Pişirme Süresi : 45 dk
  • Paylaşan : Diyetkolik Diyetisyenim
Malzemeler:
  • - 5.0 Adet (Orta/Normal) Kabak
  • - 1.0 Su Bardağı (200 Ml Lik) Buğday Unu
  • - 0.5 Çay Bardağı (Normal) Bitkisel Sıvı Yağ Çeşitleri
  • - 1.0 Demet (Yarım) Dereotu
  • - 1.0 Tatlı Kaşığı (5G Lık) Tuz (İyotlu)
  • - 1.0 Çay Kaşığı Karabiber
  • - 1.0 Demet (Yarım) Maydanoz
  • - 2.0 Adet Yumurta
  • - 140.0 Gram Beyaz Peynir
  • - 2.0 Tatlı Kaşığı Kuru Nane
  • - 4.0 Adet Yeşil Soğan
  • - 1.0 Çorba Kaşığı Kabartma Tozu
Tarif:
  • Fırında mücver tarifi için; kabakların dışını temizle ve rendele. Yeşillikleri ince ince doğra ve kabaklara ilave et. Ayrı bir kapta yumurta ile yağı çırpı ve baharatları ilave et. .Daha sonra unu da ilave et ve çırp. Rendelenmiş peyniri kabak karışımının içine ekle. Kabak ve peynir karışımını yumurta karışımına ekle ve harmanla. Yağlanmış fırın tepsine dök. Önceden ısıtılmış 180 derece fıırnda 45 dakika pişir. Fırında mücver servise hazır. 

    Afiyet Olsun.
Caferağa Mh. Sivastopol Sk. No:12 34710 Moda Kadıköy / İstanbul T. 0850 33 34938
Diyetkolik.com Logo