195 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (220 gr)
Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.
Giriş Yap
195 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (220 gr)195 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (220 gr)
8 Kişilik
30 dk
75 dk8 Kişilik30 dk75 dkHaşlama et tarifi için; derince bir tencereye, yumruk büyüklüğünde parçalara ayrılmış, görünür yağları ayıklanmış etleri koyun
Ocağı açın
Etlerin üzerine irice doğranmış soğanları, ayıklanmış ikiye kesilmiş sarımsakları ilave ederek, etlerin rengi değişinceye kadar ara sıra karıştırarak kısık ateşte biraz çevirin
Etlerin rengi değişince, üzerine unu dökerek iyice karıştırın ve soğuk su ilave edin
Kısık ateşte, ara sıra üzerinde oluşan köpükleri alarak, etler yumuşayıncaya kadar, 1-1
5 saat kadar pişirin
İndirmeye yakın tuzu ve kekiği ilave edip karıştırın
Herkese 1 parça et ve 1 kepçe kadar suyu gelecek şekilde, sıcak olarak servis yapın
Afiyet olsun
Haşlama Et'in 1 Porsiyonunda 195 kcal bulunmaktadır. Haşlama Et'in 220 gramı 1,78 gram karbonhidrat, 12,25 gram protein, 3,58 gram yağ, 0,21 gram lif içermektedir.
Haşlama Et kaç kalori?
0.0