Havuçlu Kabaklı Fırın Mücver  Tarifi

Havuçlu Kabaklı Fırın Mücver
YEMEK TARİFİ

1 porsiyon
93 kcal 93 gram
4
kişilik
Hazırlık Süresi 10 dk.
Yöre Türkiye - Genel
Pişirme Süresi 20 dk.
Kategori  

Havuçlu Kabaklı Fırın Mücver Malzemeleri

Havuçlu Kabaklı Fırın Mücver Tarifi

Havuçlu kabaklı fırın mücver tarifi için, havuç ve kabağı rendeleyip, suyunu sık.  Kırmızı biberi ve maydanozları doğra. Tüm malzemeyi harmanlayıp 200 derecede 20 dk pişirin. Havuçlu kabaklı fırın mücver servise hazırdır.

Afiyet olsun :)

Havuçlu Kabaklı Fırın Mücver Besin Değerleri

  • Karbonhidrat (g)
    12.6
  • Protein (g)
    3.6
  • Yağ (g)
    3.2
  • Lif
    2.1

YORUMLAR

Havuçlu Kabaklı Fırın Mücver  Tarifi
Havuçlu Kabaklı Fırın Mücver
  • 1 porsiyon 93 kcal, 4 kişilik
  • Hazırlık Süresi: 10 dk
  • Pişirme Süresi : 20 dk
  • Paylaşan : Diyetisyen Şimal Deniz
Malzemeler:
  • - 1.0 Tatlı Kaşığı (5G Lık) Zeytinyağı
  • - 1.0 Tatlı Kaşığı (5G Lık) Çörek Otu
  • - 10.0 Sap Maydanoz
  • - 1.0 Bıçak Ucu Karabiber
  • - 1.0 Çay Kaşığı Tuz (İyotlu)
  • - 5.0 Çorba Kaşığı Mısır Unu
  • - 1.0 Adet Yumurta
  • - 1.0 Adet (Orta) Kırmızı Biber
  • - 1.0 Adet (Orta) Havuç
  • - 1.0 Adet (Orta) Kabak
Tarif:
  • Havuçlu kabaklı fırın mücver tarifi için, havuç ve kabağı rendeleyip, suyunu sık.  Kırmızı biberi ve maydanozları doğra. Tüm malzemeyi harmanlayıp 200 derecede 20 dk pişirin. Havuçlu kabaklı fırın mücver servise hazırdır.

    Afiyet olsun :)