Yazdır

Hindili Taze Bezelye

1 porsiyon
139
kcal
1 porsiyon
190
gram

6
kişilik
Hazırlık Süresi 20 dk.
Yöre Türkiye - Genel
Pişirme Süresi 30 dk.
Kategori  

Hindili Taze Bezelye Malzemeleri

Hindili Taze Bezelye Tarifi

Hindili Taze Bezelye tarifi için; tavada tereyağı ve kuşbaşı doğranmış kemiksiz hindi budunu suyunu salıp çekene kadar kavurun. Doğranmış kuru soğanı tavaya ekleyip bir iki karıştırdıktan sonra sivri biber, havuç ve patatesi ilave edin. Hemen ardından bezelyeyi ve üstüne kabuklarıyla doğranmış domatesi ilave edip, tuzunu atıp malzemenin üst sınırına kadar sıcak su ve tavuk suyunu ekleyip, harlı ateşte bir taşım kaynadıktan sonra altını kısıp bezelyeler yemeğin tuz ve lezzetini içine çekene kadar pişiriyoruz.

Hindili Taze Bezelye Besin Değerleri

  • Karbonhidrat (g)
    10.3
  • Protein (g)
    9.1
  • Yağ (g)
    6.5
  • Lif
    2.1

Hindili Taze Bezelye İle İlgili Yemek Tarifleri

Hindili Taze Bezelye Tarifi
Hindili Taze Bezelye
  • 1 porsiyon 139 kcal, 6 kişilik
  • Hazırlık Süresi: 20 dk
  • Pişirme Süresi : 30 dk
  • Paylaşan : Diyetkolik Diyetisyenim
Malzemeler:
  • - 30.0 Gram Tavuk Suyu (Ev Yapımı)
  • - 204.0 Gram Hindi But
  • - 76.0 Gram Kuru Soğan
  • - 134.0 Gram Pişmiş Patates Kabuksuz
  • - 34.0 Gram Havuç
  • - 250.0 Gram Taze Bezelye
  • - 28.0 Gram Tereyağ
  • - 370.0 Gram Domates
  • - 10.0 Gram Yeşil Sivri Biber (Acı)
  • - 2.0 Gram Tuz (İyotlu)
Tarif:
  • Hindili Taze Bezelye tarifi için; tavada tereyağı ve kuşbaşı doğranmış kemiksiz hindi budunu suyunu salıp çekene kadar kavurun. Doğranmış kuru soğanı tavaya ekleyip bir iki karıştırdıktan sonra sivri biber, havuç ve patatesi ilave edin. Hemen ardından bezelyeyi ve üstüne kabuklarıyla doğranmış domatesi ilave edip, tuzunu atıp malzemenin üst sınırına kadar sıcak su ve tavuk suyunu ekleyip, harlı ateşte bir taşım kaynadıktan sonra altını kısıp bezelyeler yemeğin tuz ve lezzetini içine çekene kadar pişiriyoruz.

Caferağa Mh. Sivastopol Sk. No:12 34710 Moda Kadıköy / İstanbul T. 0850 33 34938
Diyetkolik.com Logo