Yazdır

Mantar Kızartması

1 porsiyon
226
kcal
1 porsiyon
180
gram

3
kişilik
Hazırlık Süresi 5 dk.
Yöre Dünya - Genel
Pişirme Süresi 10 dk.
Kategori Sebze Yemekleri

Mantar Kızartması Malzemeleri

Mantar Kızartması Tarifi

Mantar Kızartması tarifi için; Yumurtayı, unu, nişastayı ve tuzu pürüzsüz bir kıvama gelene kadar çırp. Mantarları yıkayıp kurula ve büyüklüğüne göre ikiye ya da dörde doğra. Derin bir kapta oluşturduğun sosa bula. Yağı bir tavaya koy ve kızdır. Yağ kızınca sosladığın mantaları yağda kavur. Mantar Kızartması servise hazırdır.
Afiyet olsun.

Mantar Kızartması Besin Değerleri

  • Karbonhidrat (g)
    18.8
  • Protein (g)
    6.7
  • Yağ (g)
    14.3
  • Lif
    1.5

Mantar Kızartması İle İlgili Yemek Tarifleri

Mantar Kızartması Tarifi
Mantar Kızartması
  • 1 porsiyon 226 kcal, 3 kişilik
  • Hazırlık Süresi: 5 dk
  • Pişirme Süresi : 10 dk
  • Paylaşan : Diyetkolik Diyetisyenim
Malzemeler:
  • - 3.0 Çorba Kaşığı Bitkisel Sıvı Yağ Çeşitleri
  • - 1.0 Tatlı Kaşığı (5G Lık) Tuz (İyotlu)
  • - 2.0 Çorba Kaşığı Buğday Nişastası
  • - 2.0 Çorba Kaşığı Buğday Unu
  • - 1.0 Adet (Orta/Normal) Yumurta
  • - 400.0 Gram Mantar
Tarif:
  • Mantar Kızartması tarifi için; Yumurtayı, unu, nişastayı ve tuzu pürüzsüz bir kıvama gelene kadar çırp. Mantarları yıkayıp kurula ve büyüklüğüne göre ikiye ya da dörde doğra. Derin bir kapta oluşturduğun sosa bula. Yağı bir tavaya koy ve kızdır. Yağ kızınca sosladığın mantaları yağda kavur. Mantar Kızartması servise hazırdır.
    Afiyet olsun.
Caferağa Mh. Sivastopol Sk. No:12 34710 Moda Kadıköy / İstanbul T. 0850 33 34938
Diyetkolik.com Logo