Mantar Kızartması Tarifi

Mantar Kızartması
YEMEK TARİFİ

1 porsiyon
226 kcal 180 gram
3
kişilik
Hazırlık Süresi 5 dk.
Yöre Dünya - Genel
Pişirme Süresi 10 dk.
Kategori Sebze Yemekleri

Mantar Kızartması Malzemeleri

Mantar Kızartması Tarifi

Mantar Kızartması tarifi için; Yumurtayı, unu, nişastayı ve tuzu pürüzsüz bir kıvama gelene kadar çırp. Mantarları yıkayıp kurula ve büyüklüğüne göre ikiye ya da dörde doğra. Derin bir kapta oluşturduğun sosa bula. Yağı bir tavaya koy ve kızdır. Yağ kızınca sosladığın mantaları yağda kavur. Mantar Kızartması servise hazırdır.
Afiyet olsun.

Mantar Kızartması Besin Değerleri

  • Karbonhidrat (g)
    18.8
  • Protein (g)
    6.7
  • Yağ (g)
    14.3
  • Lif
    1.5
Mantar Kızartması Tarifi
Mantar Kızartması
  • 1 porsiyon 226 kcal, 3 kişilik
  • Hazırlık Süresi: 5 dk
  • Pişirme Süresi : 10 dk
  • Paylaşan : Diyetkolik Diyetisyenim
Malzemeler:
  • - 3.0 Çorba Kaşığı Bitkisel Sıvı Yağ Çeşitleri
  • - 1.0 Tatlı Kaşığı (5G Lık) Tuz (İyotlu)
  • - 2.0 Çorba Kaşığı Buğday Nişastası
  • - 2.0 Çorba Kaşığı Buğday Unu
  • - 1.0 Adet (Orta) Yumurta
  • - 400.0 Gram Mantar
Tarif:
  • Mantar Kızartması tarifi için; Yumurtayı, unu, nişastayı ve tuzu pürüzsüz bir kıvama gelene kadar çırp. Mantarları yıkayıp kurula ve büyüklüğüne göre ikiye ya da dörde doğra. Derin bir kapta oluşturduğun sosa bula. Yağı bir tavaya koy ve kızdır. Yağ kızınca sosladığın mantaları yağda kavur. Mantar Kızartması servise hazırdır.
    Afiyet olsun.